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{"id":5912,"date":"2023-11-29T09:30:00","date_gmt":"2023-11-29T09:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/luettbecker.de\/?p=5912"},"modified":"2024-02-05T10:41:47","modified_gmt":"2024-02-05T10:41:47","slug":"die-zeit-zwischen-den-jahren-die-rauhnaechte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luettbecker.de\/die-zeit-zwischen-den-jahren-die-rauhnaechte","title":{"rendered":"Die Zeit zwischen den Jahren \u2013\u00a0die Rauhn\u00e4chte"},"content":{"rendered":"\n

Das zu Ende gehende Jahr war laut und schnell und oft sind wir im Alltagstrott festgesteckt. Es ist wichtig, einmal innezuhalten.<\/p>\n\n\n\n

Die Rauhn\u00e4chte laden dazu ein, sich mit seinem Inneren zu besch\u00e4ftigen. Eine Entdeckungsreise, ein wunderbarer Anlass, mehr achtsame Momente in das Familienleben zu bringen. Sie sollen Lust und Laune darauf machen, mehr wahrzunehmen, eng mit sich selbst, der Natur und den eigenen Wurzeln verbunden zu sein. Vor allem aber geht es um den Raum und die Zeit, alles das zu tun, was vielleicht w\u00e4hrend des Jahres zu kurz kam – Ruhe, Entschleunigung, Gef\u00fchle wahrnehmen, R\u00fcck- und Vorschau zur Orientierung. Raus aus dem Alltag, rein ins Sp\u00fcren. In der Zeit der Achtsamkeit und Orientierung darf das alte Jahr mit neuer Kraft verabschiedet und das neue Jahr ganz \u201ebei sich\u201c begr\u00fc\u00dft werden. Dazu gibt es verschiedene Rituale, die die ganze Familie gemeinsam zelebrieren kann.<\/p>\n\n\n\n

Die Rauhn\u00e4chte sind die letzten sechs N\u00e4chte des alten Jahres und die sechs ersten N\u00e4chte des neuen Jahres und in dieser Zeit steht jede Nacht f\u00fcr einen Monat des neuen Jahres. Es sind zw\u00f6lf N\u00e4chte, von Weihnachten bis zum Dreik\u00f6nigstag.<\/p>\n\n\n\n

Der Ursprung vermutet sich bei den Germanen und Kelten. Schon damals war die Zeit zwischen den Jahren eine ganz besondere, die mit verschiedenen Ritualen zelebriert wurde. Diese besondere Zeit eignet sich daf\u00fcr, Altes loszulassen und sich auf das bevorstehende Jahr auszurichten. Der Name leitet sich unter anderem durch die \u201eraue\u201c Zeit ab, die im Winter herrscht.<\/p>\n\n\n

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Das Wunschritual<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr das Wunschritual werden 13 W\u00fcnsche f\u00fcr das kommende Jahr niedergeschrieben. Es ist sinnvoll, dies vor der ersten Rauhnacht, also die Nacht zum 1. Weihnachtsfeiertag zu erledigen. Vielleicht ist es auch eine Idee, Familienw\u00fcnsche gemeinsam mit der Familie bis zum Heiligabend zu formulieren. Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen und den Moment zu zelebrieren. Zum Beispiel <\/strong>mit einem Tee, einer Kerze und an einem ruhigen Ort.<\/p>\n\n\n

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Sobald alle W\u00fcnschezettel geschrieben sind, sollten alle W\u00fcnsche in ein Notizbuch \u00fcbertragen werden, damit sie im n\u00e4chsten Jahr nachgeschlagen werden k\u00f6nnen. Anschlie\u00dfend werden die Zettel so zusammengefaltet, dass man das geschriebene Wort nicht sehen kann und in eine Schachtel gelegt. Am Abend der ersten Rauhnacht, also am 24. Dezember, wird der erste Zettel gezogen, verbrannt und so dem Universum<\/strong> \u00fcbergeben. Wichtig hierbei ist, dass der Zettel verschlossen bleibt, damit keiner wei\u00df, welcher Wunsch verbrannt wird. Das wird an jedem Abend bis zur Nacht zum 06.01. wiederholt. Zum Schluss bleibt ein Zettel \u00fcbrig. Dies ist der Wunsch, f\u00fcr dessen Erf\u00fcllung wir selbst verantwortlich und zust\u00e4ndig\u00a0 sind. Alle anderen 12 W\u00fcnsche wurden dem Universum \u00fcbergeben, das sich im kommenden Jahr um die Erf\u00fcllung dieser W\u00fcnsche k\u00fcmmert.<\/p>\n\n\n\n

Sollten Sie bis jetzt die Raun\u00e4chte noch nicht bewusst erlebt haben, probieren Sie es aus und genie\u00dfen Sie die Zeit. Die zw\u00f6lf Raun\u00e4chte sind eine tolle M\u00f6glichkeit f\u00fcr Familien, sich mit wunderbaren Ritualen, Zeremonien und Br\u00e4uchen zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n\n\n\n

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Buchtipps f\u00fcr die Rauhn\u00e4chte: <\/p>\n\n\n\n

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Raun\u00e4chte bewusst erleben \u2013 Workbook<\/strong>
Martina Honecker
Wer die Raun\u00e4chte bewusst erlebt, bekommt die M\u00f6glichkeit, aktiv das kommende Jahr zu beeinflussen und positiv mitzugestalten. Dieses Buch dient als Anleitung durch diese au\u00dfergew\u00f6hnlichen Tage: von der richtigen Vorbereitung bis zum intensiven Erleben jeder einzelnen Raunacht. Spannende Informationen zu den Hintergr\u00fcnden sowie die Bedeutung der Raun\u00e4chte und des R\u00e4ucherns, dazu passende Rituale, R\u00e4ucheranleitungen und Meditationen f\u00fcr jede Nacht. Im Workbook ist ausreichend Platz zum Eintragen und Reflektieren der Tr\u00e4ume und W\u00fcnsche. Die Raun\u00e4chte sind nicht nur eine Zeit des \u00dcbergangs, sondern auch eine Zeit des inneren Wachstums. Sp\u00fcre die Magie und sch\u00f6pfe Kraft f\u00fcr das neue Jahr.<\/p>\n\n\n\n

Topp\/ Frech Verlag, ISBN: 978-3-7358-5226-7, \u20ac 16,00<\/p>\n<\/div>

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Rauhn\u00e4chte mit Kindern erleben<\/strong>
Christine Dohler
Die Zeit zwischen den Jahren, verbringt die Familie oft zusammen, somit kann diese Zeit gut genutzt werden um gemeinsam mit den Kindern die Natur bewusst zu erleben und Momente famili\u00e4rer Verbundenheit zu erschaffen. Die Rauhn\u00e4chte sind eine wichtige Quelle der Ruhe und erm\u00f6glichen die Vorbereitung auf das neue Jahr. Dieser liebevolle Rauhnacht-Begleiter f\u00fcr die ganze Familie beinhaltet inspirierende und praktische Tipps f\u00fcr Momente famili\u00e4rer Verbundenheit, ein intensives Erleben von Achtsamkeit, Stille und Natur und zeigt wie neugewonnene Erkenntnisse auch im weiteren Verlauf des Jahres eingebunden werden kann. Die zauberhafte isl\u00e4ndische Elfe Nj\u00f3la erkl\u00e4rt dabei spielerische Rituale und kindgerechte Achtsamkeits-\u00dcbungen. Zudem beinhaltet dieses Buch einfache \u00dcbungen, Bastelideen, Ritualvorschl\u00e4gen sowie gef\u00fchrte Meditationen zum Audio-Download.<\/p>\n\n\n\n

Goldmann Verlag, ISBN: 978-3-442-22360-2, \u20ac 14,00<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n


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Die weibliche Energie der Rauhn\u00e4chte<\/strong>
Christine Dohler
Dieser liebevoll illustrierte Impulsgeber f\u00fchrt durch eine besinnliche Zeit zwischen dem 1. Weihnachtstag und dem\u00a0 6. Januar. Impulse, Achtsamkeitspraktiken, Rituale und Reflexionsfragen st\u00e4rken dabei die eigene weibliche Intuition und leiten Schritt f\u00fcr Schritt eine kraftvolle Transformation f\u00fcr das neue Jahr ein. Jeder Mensch tr\u00e4gt weibliche sowie m\u00e4nnliche Energien in sich, dieses Buch richtet sich also nicht nur an Frauen. Auf dieser Reise erfahren wir Tag f\u00fcr Tag und Nacht f\u00fcr Nacht inspirierende und praktische Tipps f\u00fcr eine Zeit der Ruhe und inneren Einkehr. Ein intensives Erleben der eigenen St\u00e4rke und weiblichen Intuition, wie wir neugewonnene Erkenntnisse auch im weiteren Verlauf des Jahres einbinden. Mit einfachen \u00dcbungen, Impulsen, Ideen f\u00fcr Rituale sowie gef\u00fchrten Meditationen zum Audio-Download.<\/p>\n\n\n\n

Goldmann Verlag, ISBN: 978-3-442-22388-6, \u20ac 16,00<\/p>\n<\/div>

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Vom 11. bis zum 15. Dezember findet eine Verlosung der B\u00fccher von Christine Dohler auf unserer Facebookseite<\/a> statt. <\/p>\n\n\n\n

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